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Bem estar > Equilíbrio
4 de Janeiro de 2018

O que eu diria a um recém pai?

Ah, eu diria que ela está estranha, mas é  sem querer. Os hormônios estão uma bagunça. Ela fica triste, chora, se sente sozinha mas não é sua culpa. Nem é culpa dela. O bebê nasceu depois de meses vivendo “nela”. Agora o ventre está vazio. Sei que os braços estão cheios mas o sentimento de solidão que a alcança é terrível. Ela precisa da sua compreensão. Precisa se sentir segura. Ela acaba …

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30 de novembro de 2017

9 dicas para fortalecer o relacionamento do casal

Hoje o post tem dicas simples para fortalecer o relacionamento do casal. Claro que, não é a garantia de perfeição até porque ela não existe. Mas pode ajudar! Com o passar doas anos ou depois dos filhos o romantismo pode ir ficando de lado. Acredito que com pequenas atitudes podemos manter firme a união, companheirismo, intimidade. 1. Não vá dormir de mal Por mais chateada(o) que você esteja e a vontade de …

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13 de novembro de 2017

É grandioso ser necessária

É muito comum, nós mães, logo ao acordar perceber as tarefas do dia tomarem nosso pensamento. São muitas coisas para as que trabalham fora ou em casa. E em meio a tudo isso há alguém que espera. O filho, a filha, os filhos, as filhas. Eles estão esperando. Nossos filhos. Eles nos esperam. Eles nos esperam para alimentá-los; nos esperam no meio da noite depois de um sonho ruim para abraçá-los; nos …

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31 de outubro de 2017

5 dicas para te ajudar nos três primeiros meses com o bebê

​ A maternidade não é fácil. No início então, parece que vamos enlouquecer. Além dos hormônios ficarem loucos tem o cansaço, as tarefas diárias, as preocupações, as novas informações. Eu achei os três primeiros meses como mãe difíceis.  Pensando nisso, hoje tem dicas para auxiliar a nova mamãe nessa fase inicial. 1. Praticidade Deixe tudo o que você precisará na hora da troca e banho do bebê (fraldas, pomada, algodão…) ao seu …

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24 de outubro de 2017

Volte a ser você

Conciliar os papéis de mulher, esposa, mãe, dona de casa, profissional não é tão simples. A dificuldade pode ser pela falta de tempo ou equilíbrio. Foto Arquivo Pessoal Quando a gente engravida, o lado feminino começa a ficar esquecido e é tomado pelo lado mãe. São tão intensas e profundas as modificações sofridas no corpo e mente que a gente acaba assumindo o papel único de mãe. Nada é mais importante que …

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